菠菜教练

菠菜教练是一款由杭州反掌数据科技有限公司制作的运动助手软件，软件拥有非常实用的运动帮助功能，用户可以在这里进行更加有效的健身学习，各种专业的课程让你免费学习，为学员提供课程教学，这里还支持在线指导，教练和学员能够实现即时通讯，为学员提供帮助。

软件优势

1、个性化定制科学健身方案;

2、分类科学管理，高效健身;

3、规范教练教学行为，关注学员健身成长。

软件亮点

1、针对个人的运动目标与基础制定科学的运动计划;

2、简单易学快速即可入门每天只需花费7分钟哦;

3、全程的真人教学语音督导为您带来更为专业的指导;

4、丰富课程任你选择满足不同的锻炼需求课程不断更新

软件特色

健身，简单的界面，配有动画，计时器和语音教练，

可让您轻松地跟随并理解每个动作，轻松减肥减脂

自定义锻炼可让您通过一系列练习来构建自己的健身计划：

您可以选择练习，持续时间，并通过自己的训练来挑战自己